מרקים
מרק זנגויל וגזר

מרק זנגויל וגזר

 

החומרים:

ü      3 כוסות גזר

ü      1 תפוח אדמה בינוני

ü      8 כוסות מים

ü      1 בצל בינוני

ü      2 כפות שמן קנולה

ü      3 כפות שורש זנגויל

ü      מלח

ü      אגוז מוסקט

ü      פטרוזיליה קצוצה

 

אופן ההכנה:

1.  מקלפים ופורסים את הגזרים ותפו"א ומניחים בסיר עם המים. מביאים לרתיחה,
מכסים מקטינים להבה ומרתיחים קלות עד שהירקות רכים.

2.  מחממים שמן קנולה ומוסיפים את הבצל ואת הזנגויל.

3.  כאשר הגזרים ותפו"א רכים מוסיפים את הבצל והזנגויל למרק ומבשלים 5 דקות.

4.  ממחים את המרק במעבד מזון, מוסיפים מלח ואגוז מוסקט, מקשטים בפטרוזיליה.

 
 
רפואה מונעת והרזיה בטוחה
מרגישים שהעלתם במשקל? אתם מוזמנים להתחיל בשינוי הרגלי אכילה.
[לידיעה המלאה]
אימון אישי במכון כושר כפר שמריהו - gft עמית ישראלי
אימון אישי ! במקום 200 ש"ח 170 ש"ח .

בקרוב הרצאה בנושא רפואה מונעת - ...
[לידיעה המלאה]
מאכלים טבעונים בהזמנה אישית
חדש! ניתן להזמין מאכלים טבעונים לפי הזמנה אישית עד בית הלקוח.
לדוגמא: ...
[לידיעה המלאה]
אחרי החגים זה עכשיו . . .
זהו נגמרו החגים, ואיתם נגמרו התירוצים :-)
אל תדחו את הבריאות אתם מוזמנים ...
[לידיעה המלאה]
 
 
 
שותפים עיסקיים: