צרבות וריח רע מהפה
מצב זה אף הוא מעיד על נוכחות של חום במערכת העיכול. אם הריח חריף מאוד, ייתכן ואף מדובר בסטגנציה של מזון במערכת העיכול, שמתחיל להיתקע ו"לתסוס" במקום לנוע בצינור העיכול כלפי מטה.
אנשים הסובלים מכך צריכים לתת את הדעת על התזונה שלהם ולהקפיד על סוגי המזון שהם משלבים בארוחות. להימנע מזון מטוגן, עתיר בתבלינים, מזדמן בנוסף מזונות שמעלים חומציות כמו עגבנייה, פפריקה,שום,חריף, בשר בקר.
חשוב לציין שגם שתייה בזמן האוכל גורמת לצרבות. מומלץ להרחיק את השתייה 40/30 דקות מסיום הארוחה.
אכילה מרובה- תקיעות המזון במערכת העיכול יכולה לנבוע מאכילה מרובה מדי ומהיעדר אנרגיה בגוף לקיים את תהליך העיכול. הקפידו על כמות המזון ואיכות המזון – זהו השלב הראשון.
במקביל, במצב של מעיים עצלים ומלאים, תמיכה באמצעות סיבים תזונתיים במזון או כתוסף פרוביטיקה.
לסיכום הטיפול בצרבות וריח רע מהפה בהחלט ניתן לטיפול בתזונה תוספי מזון וצמחי מרפא